CLTC垫上普拉提教练培训（M1）中级课程取得圆满成功

课程开始之前，我们对同学们在网上对普拉提进行了介绍和普及了运动理论知识。让这次课程成为名副其实的培训之旅，每一天都有全新的认知。

普拉提理论是实践的基础，感受呼吸和身体排列在生活中的应用，Carrie老师就此带领我们窥见了雕刻生活普拉提的力量与魅力。

良好的呼吸模式贯穿始终，正确的身体排列造就健康的身体。Carrie老师善于从基础的动作讲解导入，强化学员对身体的感知控制,重点讲解了如何利用呼吸去激活核心。针对同学们的个体差异，细致地引导同学们深入去练习，循序渐进的教学方法让同学们的体式在一次次的练习中得到提升。

在课上，Carrie老师也一对一教学指导学员们标准动作，使同学们都能够得到很好的训练

本次课程内容丰富实用，Carrie老师针对初级学员，课程编排从普拉提运动原则、呼吸技巧、小器械运用到课程编排、案例分析——矫正体态、塑造体形、康复运动等等。通过分析动作并且举例，引导学员思考肌肉与骨骼的动作模式，帮助学员理解每一条原则。

在培训中，学员将会学会在训练中通过口令、触觉等提示，引导你的客户找正确的肌肉感觉。让你的客户动作“形似，神似”。在动作优美的同时，身体的各个部分都能正确发力。让学员能更加清晰的了解普拉提，知道怎么运用普拉提去引导客户，让客户达到理想的效果。

培训中的对练时间，学员们互相教学学习，从实践中寻找感同身受，在教学中体会教学成长。

除此之外，我们还额外安排了大量的自我练习时间和线上答疑群，让学员回家完成课程练习作业和及时为学员解惑。