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CLTC垫上普拉提教练培训(M1)中级课程取得圆满成功

2022年5月27-28日

CLTC普拉提培训学院教练培训认证课程

垫上普拉提教练培训(M1)

取得圆满成功


课程开始之前,我们对同学们在网上对普拉提进行了介绍和普及了运动理论知识。让这次课程成为名副其实的培训之旅,每一天都有全新的认知。

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普拉提理论是实践的基础,感受呼吸和身体排列在生活中的应用,Carrie老师就此带领我们窥见了雕刻生活普拉提的力量与魅力。


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良好的呼吸模式贯穿始终,正确的身体排列造就健康的身体。Carrie老师善于从基础的动作讲解导入,强化学员对身体的感知控制,重点讲解了如何利用呼吸去激活核心。针对同学们的个体差异,细致地引导同学们深入去练习,循序渐进的教学方法让同学们的体式在一次次的练习中得到提升。

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在课上,Carrie老师也一对一教学指导学员们标准动作,使同学们都能够得到很好的训练

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本次课程内容丰富实用,Carrie老师针对初级学员,课程编排从普拉提运动原则、呼吸技巧、小器械运用到课程编排、案例分析——矫正体态、塑造体形、康复运动等等。通过分析动作并且举例,引导学员思考肌肉与骨骼的动作模式,帮助学员理解每一条原则。

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在培训中,学员将会学会在训练中通过口令、触觉等提示,引导你的客户找正确的肌肉感觉。让你的客户动作“形似,神似”。在动作优美的同时,身体的各个部分都能正确发力。让学员能更加清晰的了解普拉提,知道怎么运用普拉提去引导客户,让客户达到理想的效果。

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培训中的对练时间,学员们互相教学学习,从实践中寻找感同身受,在教学中体会教学成长。

除此之外,我们还额外安排了大量的自我练习时间和线上答疑群,让学员回家完成课程练习作业和及时为学员解惑。

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课程的最后一天

进入了考核环节

经过两天多的认真学习

每位学员都取得不错的成绩

顺利进入毕业礼

获得CLTC颁发的认证证书


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非常感谢同学们的认真反馈与心得,大家在这里度过了三天的课程学习,看到同学们从迷茫的状态走进教室到洋溢着灿烂笑容走出教室,感谢你们对本次课程的认可。

期待6月的垫上普拉提教练培训(M2)高级课程再见到大家,我们继续一起成长!

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