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垫上普拉提教练培训中级认证(M1)

垫上普拉提教练培训中级认证(M1)

■ 垫上普拉提的运动原则、主要功能与特性


■ 预备普拉提及初级普拉提实践动作分析和练习注意事项


■ 垫上普拉提教学步骤及要点


■ 垫上普拉提的小团体课结构


垫上普拉提教练培训高级认证(M2)

垫上普拉提教练培训高级(M2)

■ 增强实际教学能力,丰富教学经验


■ 分析及练习中级垫上普拉提动作


■ 进一步提高普拉提练习和教授技巧


■ 如何将垫上普拉提训练运用到私教课程中


■ 如何做垫上普拉提体位评估


■ 如何做针对性的训练计划



核心床教练培训认证

核心床教练培训认证

■普拉提床基本使用原理


■ Reformer动作原则解析


■ Reformer初级,中级,高级动作序列


■ 根据客户在Reformer上的动作进行动态身体评估以及各种解决方案


■ 如何使用Reformer进行私教教学以及团课编排技巧


孕产普拉提教练培训认证

孕产普拉提教练培训认证

■ 孕期常见不适症的运动禁忌和运动解决


■ 产前、后盆底肌训练要点和方法


■ 产后早期恢复的运动指导


■ 腹直肌分离的辨别和恢复指导


■ 剖宫产的早期恢复指导


■ 耻骨联合疼痛的运动指导


■ 课程编排示范

国家认证运动康复师培训

国家认证运动康复师培训

NERT是由中华人民共和国人力资源和社会保障部中国高级公务员培训中心主办、中国国家人事人才培训网发布的中国国家人事人才专业技术人员培训证书。此证书是中国唯一由中国人社部直辖部门高级公务员培训中心监管发放的运动康复师证书,证书序列号具有唯一性。

教学特色

Teaching characteristics

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荣誉资质

Qualification Honor

1
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导师团队

Teacher team

标题
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  • 创始人&技术总监-杨晓棉

    创始人&技术总监-杨晓棉

    美国女子健身中心孕产普拉提中国区导师

    美国北极星普拉提认证教练

    孕动联盟广州市会长及培训部部长

  • 普拉提高级导师-美茱

    普拉提高级导师-美茱

    雕刻培训学院高级普拉提教练认证

    全球PMA认证普拉提高级教练认证 

    HKIM普拉提小工具认证教练

  • 普拉提高级导师-子莹

    普拉提高级导师-子莹

    雕刻培训学院高级普拉提教练认证

    全球PMA认证普拉提高级教练认证

    动作家骨盆美学修复师

  • 运动康复师-郑平

    运动康复师-郑平

    西安仲德骨科医院运动康复师

    渭南四号骨科医院运动康复师

    高级运动康复教练认证

教龄:20年

教龄:8年

教龄:9年

学院资讯

News

学院发布
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  • CLTC成为美国PMA普拉提协会成员

    CLTC成为美国PMA普拉提协会成员

    经过一系列的考核审批,5月2日,Carrie老师和雕刻生活普拉提分别成为了美国PMA普拉提方法协会成员。

  • 雕刻生活培训学院全面升级

    雕刻生活培训学院全面升级

    好消息!雕刻生活培训学院全面升级为CLTC普拉提培训学院。本学院已获得中国普拉提联盟认证,指定为中国普拉提联盟CPA培训基地。

  • 广州孕动联盟康复技术交流大会

    广州孕动联盟康复技术交流大会

    由广州孕动联盟康倡导的技术交流大会,已于2018年在广州举行。这是一次气氛热烈的行业交流会,参会的教练们纷纷觉得收获满满。

普拉提知识
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  • 10年的坚持,她创出了产后黄金修复公式

    10年的坚持,她创出了产后黄金修复公式

    Carrie老师从事健身运动教学22年,坚持普拉提孕产运动10年,远赴马来西亚学习,结合多年的教学经验,创出了产后黄金修复公式。

  • 什么是国际普拉提日?

    什么是国际普拉提日?

    国际普拉提日是每年5月的第一个星期六举行的一年一度国际社区活动。由国际普拉提技术联盟PMA(Pilates Method Alliance)成员制作和主办。

  • 什么是PMA?

    什么是PMA?

    普拉提联盟PMA成立于2001年,是普拉提老师的专业协会(PMA,全称Pilates Method Alliance,在国内亦被直译为“普拉提方法协会”)。

  • 喜欢跷二郎腿的人会变成这样??

    喜欢跷二郎腿的人会变成这样??

    习惯性跷二郎腿不仅会导致驼背、骨盆歪斜还会演变成脊椎侧弯!是时候警惕起来,拯救身体了。

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培训剪影
CLTC普拉提培训学院成为美国PMA协会成员

设备齐全的会员私教区

宽敞舒适的团课区

万得椅团课区

二楼团课区

垫上培训区

核心床培训区

多功能培训区

大器械培训区

教龄:5年

教学环境

Teaching environment

在线报名

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